欢迎来到饥饿的跑步女孩!raybet雷竞技官网我叫Janae，我喜欢跑步。我从12岁开始和姐姐一起跑步。我们每周会跑几次同样的3英里环线，谈论太阳下的一切。在大学期间，我花了更多的时间在健身房参加和教授健身课程，然后在2009年重新开始跑步。我是一名高中健康和体育老师，我决定报名参加我的第一次马拉松!我冲过终点线，告诉自己我再也不会这样做了，两天后我发现自己在寻找下一个马拉松。从那以后，我跑了10次马拉松(从波士顿到纽约马拉松到圣乔治马拉松)和许多半程马拉松。一路上有伤病，有个人记录，有高潮和低谷，但我对跑步的热爱始终如一。它让我保持理智，这是我的“自我”时间，它给我带来力量和希望，我当然喜欢那些跑步后的内啡肽。
2012年，当我的小布鲁克在加州出生时，我的世界变得更加光明。过了几年(还有很多的孤独)，我遇到了最了不起的男人，安德鲁。他也有一个小的(诺克斯- >他只比布鲁克小一个月)，安德鲁和我很快就坠入爱河，并于2016年7月8日结婚。我们在一起的每一秒都很快乐，我感到非常幸运，能拥有这个小家庭，找到安德鲁。我们在2017年12月8日生了斯凯，她是最可爱的小东西!我终于达到了我梦寐以求多年的目标
跟着我一起分享我的跑步经历，家庭冒险，对食物的热爱，我的家庭，生活的高潮和低谷，告诉你我的每一个随机的想法。
免责声明:
请记住，我不是营养学家。我毕业于健康教育学士学位，但我绝不是专家。做最适合你和你的饮食/运动需求的事情。请向您的医生或专业人士寻求针对您的需求和身体的建议。我只是想和你分享我的生活、经历和对我有用的东西。希望这个博客能给你提供一些你想要融入你生活的技巧、食谱或锻炼方法。如果有任何问题或顾虑，请随时给我发电子邮件。
我确实在我的一些帖子和我的装备页面中包含了附属链接。
社交媒体