我甚至都不想去记我今天早上几点起床去跑步。我只有在上动感单车课之前才有时间跑步，开车去健身房要花20分钟，所以我的闹钟在4点就响了。还好我昨晚9点就上床了。认真对待。
这是我4个月来第一次跑步.....我不知道我是否还会再次成为跑步机跑步者....我的脑子都快炸了。也许我只是有自己的个人跑步机之类的东西?
今天我的跑步集中在状态上!我有很多事情要做，所以我的教练把不同的区域分开来关注每1/4英里的方式使它更可行。我一直在iPad上进行锻炼，这样我就能记住接下来要做什么(我的大脑在大清早不工作)。
我倾向于用鸡臂跑(这是我的教练所说的)，所以很难教会自己用肘部领先，而且我真的需要改进我的姿势!这个视频告诉你在跑步过程中，当你觉得你的姿势正在崩溃时该做些什么。把手伸到头顶上方，因为这样可以把一切都拉到位，让臀部再次向前。它完全有效!
今天早上我要去参加一个会议，幸运的是还有其他孩子和玩具可以让布鲁克一直开心。是的，我每天都协调我们的服装，这样我们就穿同样的颜色。
然后就出发去办事了，我们买了三样生活必需品:悬崖棒、西瓜和汤(因为不是每个人都喜欢在外面80度的时候喝汤吗?)
当我们在外面绝食的时候，我什么也做不了，只能把车停在路边寻找食物。我还剩至少5张赛百味礼品卡。预计会有更多的三明治出现。
我最喜欢的节目之一回来了!!因为比利对我来说太酷了，每周有几个晚上要去学校学习，所以我会把这些剧集录下来，留到他不在的那些晚上。老实说，我可能会在看他们的时候吃一碗墨西哥卷饼。
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你跑步的哪一部分最需要锻炼?
有克里夫酒吧的粉丝吗?什么味道?你喜欢不同种类的酒吧吗?
你上次在跑步机上跑步是什么时候?你最近对跑步机有什么感觉?
你一个星期在外面吃几次饭?
85条评论
米歇尔·金
我发现我需要在外面多跑步。今天早上我刚“轻松”地跑了5英里，感觉好艰难……有热，有风，还有人行道!在周日的全程马拉松比赛中，我有点累了，因为我的腿还不习惯路面的颠簸。我将做更多的户外跑步和越野跑(为了更柔软的地面，但要有山丘之类的强度)。
呵呵，布鲁克太可爱了!
莉迪亚
我不想撒谎，“轻松跑5英里”的想法让我有点困惑，因为我现在和曾经都很走形。对我来说，跑步似乎不容易。但我发誓，读你的博客让我想要改变这一点!现在我要去吃我刚从烤箱里拿出来的饼干了。；）
艾琳
我喜欢这个主意!我从来没有真正尝试过练习我的姿势，部分原因是我真的不知道我应该做什么，除了脚跟着地，但因为我不怎么脚跟着地，所以我没有做任何其他的事情。你认为更好的状态会让你跑得更快还是更不容易受伤?
PS: Janae当我今天早上看到你关于payless闪闪发光的鞋子的帖子时，我笑得很厉害，因为昨天我在街上拦住一个女孩，问她在哪里买到她可爱的闪闪发光的芭蕾平底鞋，她说payless!我简直不敢相信，因为我已经好几年没去过那里了!
Anna @ Aspiring Anna
我最后一次在跑步机上跑步是上周，我决定从周一开始在户外跑步，我很喜欢!:)我可能一个月在外面吃两次或更少，胡萝卜蛋糕克里夫棒的味道太棒了!它尝起来就像胡萝卜蛋糕!
娜塔莉
我是新手，所以我的整个表格可能需要修改一下。但从来没人看着我跑步。我喜欢白巧克力夏威夷坚果悬崖棒!嗯!Yum !我已经有两周没在跑步机上跑步了。我住在阿肯色州，那里夏天的温度可以超过110华氏度，湿度也很高。所以跑步机可以拯救生命!我不喜欢经常在外面吃饭，但当我是夜班护士的时候，我往往最常在外面吃饭。
温蒂@新妈妈谈话
我喜欢薄荷巧克力、花生酱巧克力片和黑樱桃杏仁巧克力棒!我也是Clif Builder酒吧和Think Thin酒吧的粉丝。
因为我一周吃的足够多，所以我几乎从不出去吃午餐/晚餐。我们尽量把晚餐控制在一个月一次。
我跑步的时候需要多提一下脚跟。我不知道，但我认为这是一个高个子的事情，让我不想拿起我的高跟鞋(至少我是这么告诉自己的)。
劳伦
我非常喜欢Quest Cookie Dough bars和chocolate brownie Cliff bars。不过他们的口味我都没怎么尝过。
我们昨晚看了一场减肥秀，简直不敢相信他们一年内的样子!不会吧!
一起
我一直在用果汁美妆清斑洁面乳http://www.pharmaca.com/Natural-Facial-Cleansers/Juice-Beauty-Blemish-Clearing-Cleanser-675oz/461940/5010-5033-5179/Product你甚至可以在全食超市买到!
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我喜欢克里夫巧克力棒——它们太好吃了!!
那个地铁看起来很好吃。
我好几个月没跑步了，感觉好极了
阿曼达
太兴奋了，极端改造减肥又回来了，谢谢你告诉我。我太喜欢那个节目了!
Alyssa @看这个女孩跑
今天早上我在跑步机上跑步。我不讨厌它，但是现在外面天气很好，这让我想出去跑步!但是天气还不够暖和，还不能吸引我到外面去:)我是个怪咖。
我在外面吃/带出去吃的次数比我愿意承认的要多得多。这是一个问题。
安德里亚@mainerunnergirl
我跑步的时候总是看起来有点驼背!自从我们搬到缅因州以后，我们就不怎么出去吃了——没有多少地方可以选择!但大家都知道我周六会开一个半小时的车去买墨西哥辣椒!
Andrea R. @晨跑女孩
克里夫酒吧是我最爱的3大酒吧之一!(其他是Costco和Salomons))
不能得到足够的!!!!我们从好市多(costco)大量购买，从你盒子的外观来看，你也是!!:）
Allee @ Griselda Mood
我不是专家，但我很确定我跑步的每一部分都很糟糕，哈哈。我绝对希望这个夏天能有所改进!
我总是一边看那个节目，一边吃一些糟糕的东西(你好，烘焙食品)，然后我最终感到内疚，哈哈!不过节目很棒。
凯蒂
下次马拉松比赛时，我要试试你的手臂戏法;最后6英里我看起来糟透了!!可悲的是，我不得不在跑步机上跑步一周四个早上，工作需要我在可怕的4点起床!!差不多是夏天，当我从教学中得到休息，我可以晚些时候跑步!可悲的是，我的午餐是在检查文件和准备和一年级学生一起度过剩下的一天的时候吃的。
一起
哦，我也用Neriumhttp://briennethibodeau.neriumproducts.com/在晚上。它有点像你放了一晚上的面膜(虽然你戴上它的时候什么都看不见)，它有抗衰老/抗瑕疵/各种各样的好处。非常贵，但如果你有另外三个人以你的名义“订阅”它，那么你每个月都可以免费得到一瓶。值得的!
Fiona @ Get Fit
我从没吃过克里夫酒吧，但我哥哥很喜欢。我应该试试。
阿曼达拿着勺子跑。
我不是跑步机的粉丝，但住在加拿大，我非常感谢在我们必须应对的六个月的冬天里有一台跑步机。如果天气好的话，你永远不会在飞机上找到我，但当我不能出去的时候，有一个备用飞机是很好的。我是那种奇怪的人，夏天想吃热的，冬天想吃冷的。我整个冬天都在吃西瓜和冷麦片，现在天气变暖了，我发现自己渴望热燕麦和热晚餐。
杰西卡·R @从厨房到马路
我几乎从不出去吃午饭。我丈夫和我过去每周六有时周日都出去吃午饭，但预算说现在不允许了。我试着改变我跑步时抱胳膊的方式。我奔跑时的手臂完全是霸王龙式的。我知道我跑步的时候会把它们弯起来，但直到我看到最近马拉松比赛的照片，我才意识到它们有多高。我不知道这是否会影响到什么，但我要试着把我的手臂放低一点。
MartinaNYC
嘿!为什么你的热身配速等于我的5公里配速?Lol。很棒的运动!
我喜欢吃巧克力棒，但它们会让我胃灼热，所以我尽量远离它们!
我最后一次在跑步机上跑步是在4年前!
我每周在外面吃一两次，我们每周吃一次寿司，这是强制性的!
贝丝@芒果和迈尔斯
你和布鲁克的绿菜让我想起了夏日的西瓜绿。这颜色和你们的搭配都太可爱了。
我记得我最后一次在跑步机上跑步是在二月份(也就是很久以前)。我讨厌、讨厌、讨厌跑步机，只有在绝对必要的情况下才会在上面跑步(比如，20华氏度的天气、冰雹或暴风雪，等等)。我想更多地在跑步机上跑步，因为坊间传言这对你的膝盖/关节有好处，但我更愿意去别的地方。
谢尔比
随便问个问题，你给布鲁克剪头发了吗?她的刘海看起来更短了:)
凯特
悬崖巧克力棒现在在新西兰已经有了——我迫不及待地想尝尝!!
伊丽莎白@我的霓虹跑鞋
我几乎不出去吃午饭，但我打算明天去吃鸡肉三明治!辣鸡肉三明治是最好的:-)我在大学时经常吃悬崖棒子，因为我们从体育部免费得到了它们。你必须在正确的日子去那里，才能得到好的味道!
妮可@穿汗衫工作的妈妈
Chick-fil-a Spicy Chicken是最好的!
米歇尔@ 3cheaprunners
爱它是西瓜的季节!!
劳拉
我通常每周至少在跑步机上跑两次，这取决于天气。但我不介意，它在我家里，我做我的速度工作，然后追Netflix的节目。而且，你的热身速度比我快!!哈哈
我不吃普通的悬崖巧克力棒，但我喜欢悬崖巧克力棒。尤其是白巧克力夏威夷坚果，好吃极了!
哦，我平时从不出去吃午餐或晚餐。我只在周末那样做。
艾米丽@为波士顿而跑
哦，悬崖栏杆——当我在新奥尔良做美国志愿队志愿者的时候，我就是靠它们生活的!最好的口味是巧克力。我不能再吃了，因为我一次吃了很多。
莎拉
我真的需要锻炼一下我的身材。我的臀部太弯了。
我还没试过克里夫，但我喜欢士力架马拉松巧克力棒。
我已经好几个月没有在跑步机上跑步了，如果有必要的话，我很害怕。我总是把自己逼得太紧，最后弄伤了自己。
现在夏天到了，我大学放假了，我们会更多地在家里吃饭。我确实每周和她丈夫约好吃一次午餐。现在是我们坐下来聊天的时候了，我们的儿子不会在我们周围跑来跑去。
杰米@有时健康生活博客
我需要努力站直，跑步时不要弯腰驼背。
比起悬崖巧克力棒，我更喜欢月亮巧克力棒……太好吃了!
我想我最后一次在跑步机上跑步是在一周前。我开了三英里，还行，不太好。我想我已经习惯和我的狗在外面跑了。
我喜欢出去吃晚饭，但说到午餐，我喜欢自带!
安德里亚
你的紧身裤从哪来的?我需要那种颜色和一双足够长的
饥饿的跑raybet雷竞技官网步女孩
h&m !!
阿什利@我的食物和健身日记
克里夫棒是我最喜欢的蛋白质/健康棒之一!我最喜欢巧克力片、白巧克力和花生酱脆皮，但我什么都吃!
凯利在加拿大
很难找到没有我的过敏原的能量棒，所以我通常自己做，或者根本不吃。跑步机?只有在寒冷和/或下雪的时候!我很容易对它们感到厌倦，而且我发现所有的数据都摆在我面前，太让人分心了。我只能隔段时间有效地使用它们。这些天我限制自己一周只出去吃一次。太贵了!在形体方面，我绝对需要提高自己的站姿。我倾向于弯腰，尤其是在我累的时候。
利亚@与海恩斯一家私奔
我很少在跑步机上跑步，除了在冬天每周进行一次速度训练。我也很少出去吃饭——我们住在一个很小的小镇上，附近只有一家餐馆(而且也不是很好)。所以我们自己做饭可以省很多钱!
莎拉@pickyrunner
你一定是史上最时尚的妈妈。我的跑步姿势很糟糕。我的肩膀很紧张，膝盖下垂，这导致了臀部和背部的问题。我的教练需要给我更多这样的训练。或者也许我应该自己关注他们……
Zaneta
那个地铁看起来很好吃!!我以前从来没看过，你更喜欢那个节目还是《超级减肥王》?
我在跑步时最主要的一件事就是不要懒散，不要让我的臀部塌陷!
我希望你有一个伟大的星期三!:）
莫莉
我在跑步机上跑过三次。跑步中我最喜欢的部分之一就是到户外去，所以我会在户外跑步，除非有雷雨或者气温低于20度。如果我必须在室内跑步，我通常使用健身房的室内跑道。
我以前偶尔会吃一个Clif酒吧，但有一段时间没有了。
我几乎总是自带午餐，但晚餐在外面吃或一周吃三次外卖，比我应该吃的要多。
山姆@洒糖更好
我对汤的爱不受季节的限制，今晚我要做一些汤。
夏天我不能靠近跑步机。冬天我可以忍受(因为外面冷的时候我拒绝在外面跑步)，但是夏天暖和的时候呢?也许可以短暂休息一下，但仅此而已。
莉兹@现在着火的女孩
我可能需要练习一下我的步幅;它变得很长，我经常用脚跟撞击
我爱克利夫棒!我很喜欢巧克力片，但我想尝尝蓝莓脆饼。
我只在跑步机上跑过一次，我真的很喜欢。一开始感觉很奇怪，但我觉得一边跑步一边看节目会很酷
因为我的家人，我出去的次数比我想的要多，大概一个月3-4次。
Lindsey @跑吧雀斑跑吧
你跑步的哪一部分最需要锻炼?
-我需要培养跑步所鼓励的“精益”。
你上次在跑步机上跑步是什么时候?你最近对跑步机有什么感觉?
不到一周前。我不讨厌跑步机，我只是很容易感到无聊。即使笔记本电脑就在我面前。
你一个星期在外面吃几次饭?
如果可以的话，可能一周一次。
阿什利·雷德
伙计，如果你的跑步姿势不好，我肯定我的也很糟糕。我最后一次跑步是昨天，感觉不太好，我有一个糟糕的跑步天。
我非常羡慕你的“轻松跑”，特别是因为你的轻松跑是我的公关时间。但是我觉得我有潜力变得更快，我只是不知道从哪里开始提速，你知道什么好的“提速计划”吗?
哦，顺便说一句，布鲁克很可爱!
梅丽莎
第一个-很棒的帖子!这是一个改善姿势的好方法!
下次你吃西瓜的时候，试着在西瓜上挤点酸橙汁，然后在上面撒点糖。然后把它放在冰箱里大约30分钟(只是开始在边缘形成一些冰晶)。结果是惊人的!
我没有评论上一篇关于皮肤问题的文章……
如果你看看评论中提到的所有产品的活性成分，你会发现它们都归结为3种你可以尝试的治疗痤疮的东西，这些东西都可以在柜台上买到。其余的配方或品牌真的不会那么重要。
1)水杨酸。在你洗掉的洗涤剂、磨砂膏或面霜中发现。适用于轻度痤疮。可能的副作用是它会使你的皮肤干燥，更严重的情况下会变红或脱皮。如果发生这种情况，你可能需要减少剂量。它通常有1%和2%的强度。
2)过氧化苯甲酰。适用于更难的痘痘。这是你看到的那些积极主动的广告中的主要成分，但它在任何商店都很容易买到。副作用——会使皮肤干燥。通常最好从较低剂量(2.5%)开始，但也有5%和10%的较高剂量。有些人对它过敏，会发痒、肿胀、起荨麻疹。警告:如果沾到毛巾、衣服或床上用品上，它会把它们漂白。
3)乙醇酸。这是在皮肤科医生做面部换肤时高浓度使用的。在商店里可以买到较低的浓度，它可以帮助去角质。它不是主要用于痤疮，尽管许多人说它有帮助。它有助于淡化疤痕(包括痤疮)，淡化色素沉着的区域，减少细纹。
检查任何化妆品并确保它们不会引起粉刺通常是一个好主意。
黛比@黛比·兰斯……
当我在后面的几英里累了的时候，我往往会懒散地躺着，所以把我的手臂放在我的头上，把自己从懒散中拉出来的建议是完美的。下次跑步时我要试试!
我们每周四晚上都有墨西哥卷饼外卖!我们可能也会在周末至少出去吃一次三明治。
喜欢你的绿裤子!
安妮
嗯，过去的几周我一直很想吃墨西哥辣椒。
我曾经用“恐龙的手臂”跑步，但自从改变了我的姿势后，我就不用那么努力了，也能得到同样的结果!
黑兹尔
在跑步时正确呼吸是我最大的挑战。我现在几乎每次跑步都感到一阵剧痛:(问题是没有音乐我就跑不了，而且我的声音太大了，我听不见我的呼吸。)你曾经有过呼吸问题，或者你有什么技巧吗?
布鲁克@穿高跟鞋跑步
我完全同意跑步机!我已经好几个月没玩了:)
(电子邮件保护)像个女孩
我非常需要那一大盒克里夫巧克力棒。我最喜欢薄荷巧克力的口味。痴迷!
妮可
我正在锻炼我的耐力，但是我今天在跑步机上跑了五分钟:)否则我就只能在跑步机上练健走和峡谷牧场瑜伽DVD了!我通常每周出去吃一次饭，通常是墨西哥菜或in n out:)
妮可@穿汗衫工作的妈妈
我敢肯定我的跑步方式有很多很多问题，但我的恐龙手臂是最糟糕的!当我累的时候，我能感觉到我的肩膀往上爬。我每周至少出去吃一次午饭。我在家工作，所以我需要见真实的人!我们通常在周末至少出去吃一次晚餐，有时在工作日，尤其是工作真的很忙的时候。我们知道哪些地方有儿童之夜!
妮可@穿汗衫工作的妈妈
我已经好几周没上跑步机了。耶! !
Crissi @ runninggirlrn
速度。我想提高我的速度和耐力。我的平均速度是每英里8分20秒，希望能达到70秒。
几天前我在跑步机上跑步，但我更喜欢户外。我真的不喜欢跑步机。我现在可以跑更多的里程，但对我来说更难了……
我每周在外面吃几次饭。我一直试着在工作时自带午餐，而不是在咖啡馆用餐。而且我和丈夫也喜欢晚上出去玩。外出很好，但更喜欢家里做的饭菜。好吃。
凯伦@跑步女孩吃
呃，跑步机对我来说真是时断时合。这一次我很喜欢，下一次我就迫不及待了。前几天我第一次吃了悬崖酒吧，我很着迷。我想是因为曲奇饼的味道吧?yummm。
山姆
我的胳膊用得不够!你的手臂帮助推动你的身体向前，所以没有充分利用它们意味着我的腿必须更加努力地工作，我的效率就没有达到应有的水平。我一直专注于更多地锻炼我的手臂，天哪，它们变得又累又酸!
科琳
我迫不及待地想看到你的耐心训练是如何得到回报的!!你将成为一个没有受伤的摇滚明星!夏天的汤....耶!!我今晚差点就做辣椒了，但我丈夫忍不住了!
凯蒂
我喜欢你的服装搭配!太可爱了!我喜欢巧克力夹心巧克力棒，而我丈夫不喜欢，所以效果很好!,)我从来没有看过《极限减肥》，但是我喜欢《超级减肥王》，所以我可能要试一试……
xo
Runningwithscissors
我在跑步组里的一个昵称是鸡翅，因为我的左臂乱甩。也许我真的应该有意识地努力不乱打。
跑步机真的只有在零下25度，冰天雪地或暴雨倾盆的时候才是一个选择。
Miranda @ Miranda Runs
我喜欢巧克力花生酱蛋白Luna棒!它们是我最喜欢的
4月
我好久没玩悬崖酒吧了，但最近我一直在玩滑水橇。蓝莓松饼的味道太棒了!
我希望有一天我也有一个女儿，这样我们也可以协调服装!如果她不喜欢粉色或紫色，我会崩溃的!；）
(电子邮件保护)
今天早上我在跑步机上跑得很慢。你花40分钟跑完5英里，我却花了整整一个小时。我在秋天以每小时6.5或7.0英里的速度跑步，在冬天我什么都做，就是不跑步。我进行了越野滑雪、跨坡道、游泳，而且没有使用跑步机。我感觉我要重新开始跑步了。明年冬天我会更多地在跑步机上跑步。只是为了保持我的健康…重新开始真糟糕…我非常喜欢户外跑步!
瑞秋@卧底天后:情景喜剧
我喜欢白色的学院派克利夫棒!不过我并不经常吃/买。当我去拜访我的朋友时，我通常从他那里偷。幸运的是他爱我。今天下午我在跑步机上跑步，作为我举重课前的热身，我想我要死了。我讨厌跑步机，在我大学的健身房里，温度总是高达12000度，所以我死了。我很少出去吃饭，我负担不起，而且我想知道我的饭菜里都有什么。
Hali
非常讨厌在跑步机上跑步。5分钟感觉就像5个小时。哈!西瓜是我夏天最喜欢吃的5种食物之一。
凌晨4点就叫你起床，你真是个摇滚明星!
莎拉
超爱看《极限减肥》!这个赛季有一个人来自我的地区——大约20分钟的路程!:）
莎拉
http://www.thinfluenced.com
劳伦@高地生活
我喜欢克里夫Z儿童巧克力棒是不是很奇怪?布朗尼和巧克力片是我的最爱。
上周我在华氏80度的天气里吃了炖牛肉。谁说汤和炖菜只能是冬天的东西?一个疯子是谁。开枪。我们才是吃东西的聪明人。
格雷西《复杂的一天》
这个周末我让我丈夫拍下了我跑步的照片，我很惊讶我的状态是多么的好!虽然不完美，但我脑海中浮现出自己像一只掉进浴缸里的猫一样乱蹦乱跳的画面，其实也没那么糟。唯一奇怪的是，我的治疗打击是在右边，而不是在左边，所以它不是完全均匀的!我会努力的。
克里斯汀
我非常讨厌跑步机，每次使用它都让我感到害怕!在户外呼吸新鲜空气对我来说更有动力。
我确实喜欢克里夫棒(巧克力片花生脆)，但通常不喜欢花钱。但是，我确实喜欢Cascadian Farm有嚼劲的格兰诺拉燕麦棒，黑巧克力树莓，好吃!!
我们可能一周在外面吃两次，如果我们很忙的话会更多。老实说，我更喜欢在家里吃饭，尤其是和一个5岁和2岁的孩子在一起!它只是更有趣!:）
娜塔莉@二十岁谈话
那个视频太有趣了!我知道我的跑步姿势很糟糕，但我需要有人给我录像之类的，这样我就能知道我到底能做些什么。
我最近迷上了跑步机!我想是因为生活太疯狂了，跑步机让我放松了一下，而且不用在这么热的天气里跑步也挺好的:)
克丽丝蒂
我已经很习惯不出去吃太多饭了。我可能一周出去吃一顿饭，通常是晚餐，所以我可以带着我的迷你我。
考特尼
我很好奇他说的“用你的胳膊肘领导”是什么意思!我很确定(基于许多可怕的比赛照片)我自己的手臂形状(或腿形状，或脸形状)并不是最好的。
我有一台跑步机，但我更喜欢在户外跑步。我的跑步机耗尽了我所有的精力…我应该给它起名叫索伦。
克里斯蒂娜
我需要加强身体前倾，缩短节奏。几周前，你发表文章说跑步的最佳节奏是每分钟180步。我量了两次，现在是160。呵!我有很多工作要做!
欢迎来到户外跑步的阴暗面!我只会在室外温度超过90华氏度时使用跑步机。否则，我喜欢在阳光下流汗:)
Heather @像G一样跑!
我个人不喜欢跑步机!我对跑步机跑步者很信任，因为我永远找不到自己的最佳状态。即使在20度的天气里，我也喜欢在外面跑步!!
Kari @ Running Ricig
我真的很喜欢我的跑步机，但是很多健身房的跑步机都是最差的。也许它们用得太多了，但我总是觉得我站在原地不动，即使我很努力，里程也没有移动。
Cori @ olivetorun
在我们搬家之前，我们住在公寓里，楼下有一个健身房，所以我几乎每天都用跑步机。自从我们搬到新社区以来，早上都是丘陵地形和户外活动，我喜欢这样。没有什么比走出家门开始跑步更重要的了!!＜3
凯
我一直在考虑请一位跑步教练。你是怎么找到一个合适的人的?
我喜欢悬崖魔酒吧:)
我昨天在跑步机上跑步。我的健身房都有电视，但电视经常不好用，所以我只能盯着空白的屏幕看，看不清过去。
Traci
爱，爱，爱，爱，白巧克力夏威夷克利夫棒!
blair @ Just Been Running
我也喜欢那个节目!!这是我们最喜欢的节目，我每次都哭!!
梅根
我通常在周末出去吃饭，除此之外，我坚持自己做饭。我现在正在囤积我的硬币，我不知道是什么，但它们很难分开。布鲁克看起来像往常一样可爱!
Jen Burri
这篇文章让我意识到我跑步的时候完全是鸡胳膊。今天我换了胳膊，瞧!我跑得更快了，呼吸也轻松了。我现在对你的博客上瘾了。
冬青
听到别人说不喜欢凌晨4点，觉得跑步很无聊，这让我感觉好多了。我找不到早起出去的动力，但如果我不这样做，我知道我在一天的晚些时候就找不到时间了。状态也是我的首要任务，因为这是我去年所有伤病的原因。感谢表单后的帮助，因为我100%需要它。坚持早起，一切都会有回报的!
珍妮
你尝过加了蜂蜜墨西哥辣椒酱的墨西哥辣椒沙拉吗?天哪，太好吃了!我很久没去过Chipotle了，所以对我来说很新鲜。
萨米
我曾经在几乎完全在跑步机上训练后跑过一次半程马拉松，但在比赛当天我真的很挣扎。那时我意识到，如果我要在公路上跑比赛，那么我的腿需要训练才能在路上奔跑!现在我几乎所有的跑步都在室外进行。
莫莉·罗斯来了
Sierra trail mix是克里夫酒吧的最爱!!事实上，我越来越喜欢跑步机了。(我以前叫它“可怕的磨坊”)在佛罗里达这里太热了，我觉得它更容易忍受:)而且因为我没有garmin，我可以看到我的步伐和距离!
凯
如果有人真的看到我跑步时的样子，他们可能会嘲笑我离开跑步机，哈哈。我看起来像一个疯狂的软软的人，哈哈。
克里斯
为什么跑步需要每天例行公事或者说是守时?就像大多数人在任何情况下都不会错过一天跑步一样?
Anayat阿里
我通常在周末出去吃饭，除此之外，我坚持自己做饭。我现在正在囤积我的硬币，我不知道是什么，但它们很难分开。布鲁克看起来像往常一样可爱!