竖起大拇指，酸奶地赠品获胜者和我最喜欢的甜点食谱。

下班后去做椭圆机和楼梯机:)
爱椰子!我在哥斯达黎加吃过椰子冰淇淋，这是迄今为止我吃过的最好吃的东西!我从来没有做过7层的饼干棒，但我一直想做!
加拿大的感恩节已经过去了!嫉妒你们现在享受的所有食物和家庭时光;)

我完全相信你对甜点的品味，所以我很快就会尝试一下!我爱椰子!最喜欢的有椰子的菜是杏仁饼!*大跌*

今天的锻炼是动感单车课和25分钟的举重，很有趣。

今年我们要和我的家人一起过感恩节(我们每年轮流)，但我很失望，因为这不是一顿家常菜。亵渎:

今天早上，我第一次去上晨跑课!我一整天都自鸣得意得可笑!耶!

我喜欢椰子。最受欢迎的包括椰子水(显然对你有好处)，马来西亚对虾叻沙和那些Tunnock雪球蛋糕(看看它们，它们真的很神奇!)

我很兴奋地知道我不是唯一一个在冬天穿紧身裤搭配靴子的人。我倾向于穿及膝的袜子，所以没有人知道，即使把靴子脱了。

我也喜欢你在你的比赛照片中竖起大拇指....我必须掌握这一点

椰子屑是最好的——尤其是在华夫饼上!他们在美国卖Bounty巧克力吗?这真是太棒了!我的锻炼包括上身重量训练，然后在交叉训练机上训练32分钟!10英里跑得真棒!

很棒的衣服;)
我爱椰子。昨天我用它包了一层橡子南瓜，像烤洋葱圈一样烤得很好。但椰子黄油燕麦片可能是我的最爱。
今天只跑了3英里，为周日的比赛做准备!

那个甜点看起来太好吃了!你妈妈太风趣了!
我爱感恩节。这是我一年中最喜欢的节日。今年我们家有点乱，之后的周六我们要和家人一起庆祝。我迫不及待地想见到我的妹妹和我的侄女和侄子!另外还有派。很多派。不会出错的!

哈哈，你太可爱了!我喜欢他的面部表情和大拇指赞:)
我的天，那些巧克力棒看起来太好吃了!

我去巴西传教，你知道吗?他们都竖起大拇指，这是一件很酷的事情。真的，他们做的一切!你只需要在那里跑一场马拉松，你们都会竖起大拇指的:)

你今天的锻炼是什么?
今天早上做45分钟的弧形训练，然后做一些伸展运动
你喜欢椰子吗?你最喜欢的有椰子的菜是什么?
我对椰子过敏。:（
我知道离大日子还有9天(你可以看出感恩节对我来说是件大事)....如果你要庆祝感恩节，你会在哪里吃晚餐?
-天哪-真的是在9天内吗?开枪吧!在家里吃饭，但是我们还没有火鸡。

-我们要去我在加州的公婆家，我都等不及了。

我喜欢你竖起大拇指的照片!太酷了，你成功了。不要听信别人的说法。:）
2 - 7层的酒吧肯定有裂缝。太好吃了，尤其是用一杯冷牛奶把它们吞下去。嗯! !
爱你的袜子。再说一遍，不要听信别人的说法。:）
我昨天跑了7英里，昨晚还教了一个训练营。自从NYCM以来，我的左膝有点疼(就像里面有什么不对劲一样)，这让我开始担心。我想我要停一停几天。你的膝盖在跑完马拉松或长跑后是否有过内伤?已经持续了一个星期了。我的疑病症开始有点恐慌了。

我基本上没有脚，所以当然，我要身体泵。

我喜欢5杯沙拉，7层巧克力棒，马卡龙，直接从袋子里拿出来。

我要在布鲁克林把它煮了吃!

关于食谱的愚蠢问题。我今天必须做这些。一“立方”黄油是半杯黄油还是一小块黄油?谢谢。

今天我抬起腿，准备马上去上90分钟的减压瑜伽课!:)我都等不及了!椰子是很棒的——我妈妈做了一个很棒的饼干，包括巧克力片+奶油糖片+椰子+山核桃+燕麦，然后所有的正常的东西都可以做成饼干!哈哈至于感恩节，我的父母离婚了，所以我通常不得不参加无数不同的活动。今年是在我阿姨家，然后是我妈妈家。

我不确定我要做什么锻炼——我本来要去骑自行车的，但是今天早上在去上课的路上我的轮胎爆了。懒汉总!

我得说椰子冰淇淋!!

我喜欢你的照片，我也总是喜欢竖起大拇指。除了我总是“假装”微笑，而你看起来真的很开心。:）

真羡慕你要去加州过感恩节。那里应该是峡谷。你最好多出去跑一跑，好吗?:）

这周的优格兰约会?我想星期四或星期五。让我知道什么对你有用!

当我回到家的时候，我希望能在黑暗中跑5-6英里。我爱椰子，那些巧克力棒看起来棒极了。我丈夫讨厌这样，但我还是嫁给了他。等不及感恩节了。我们要离开家人，在家里玩。家里的第一个火鸡日。:）

今天跑了5.75英里，做了坚实的核心训练。我的腿太累了，我太高兴了。事实上，我希望现在是冬眠时间。如果我能睡到维加斯就太好了。

我喜欢椰子。哦，太好吃了!

感恩节将在我父母家举行!我们一起参加海边火鸡跑，然后回家做饭。我等不及了!!

我叫它们“你好，多莉”，我很喜欢它们。我们真是一出生就分开的双胞胎。十年之后。这在科学上是非常合理的。

嗨，女孩，昨晚刚到家，很高兴回来。我还没能浏览20天的帖子，但恭喜你在纽约马拉松!你看起来很可爱——这对大多数跑马拉松的人来说是不可能的!期待着恢复正常…你会感到骄傲的....在我16天的巡游中跑了53英里!穿越大西洋并在跑步机上跑步并不容易。哈哈
来自特立尼达的xoxo

我能搭你的车去加州吗?然后我就可以去看我的家人了!!哈哈。我们要请比尔过来，我要做我的第一顿TG晚餐!!我很兴奋/紧张。

在我长大的小镇上曾经有一家餐馆，那里的啤酒椰子虾蘸着有史以来最好的蘸酱。流口水!

我爱椰子!!天哪，我对那种食物非常着迷!哈哈，我最喜欢的是马卡龙(美式)或格兰诺拉麦片!!yum !
祝贺你成功竞选!!

澳大利亚有一种叫波士顿圆面包的蛋糕，不过是澳大利亚的，不知道为什么叫波士顿圆面包?总之，这是一个水果包，上面是厚厚的奶油黄油霜，然后覆盖着椰子!我现在就想来一片!

我今天早上的锻炼是45分钟的跑步，但是我昏昏欲睡……在补充了能量和一个完美的午睡之后(我在墨西哥)……我今晚要去健身房锻炼自行车和腹肌。

跑/走了5英里多一点，虽然不太好看，因为今天突然又热又闷热!!

我很内疚穿着我的跑步打底裤....反光条纹的背面和所有....与靴子。这是很好的，直到打底裤骑到我的靴子，你可以看到反光条纹!!

我最喜欢椰子的东西。马卡龙很好吃，我要做一个有椰子的南瓜蛋糕....而且不含谷物和麸质!!

你需要给这本食谱写封信。他们少了2层，哈哈…麦片，薯片，薯片，甜牛奶和坚果....其他东西呢?!

你在那些比赛照片里看起来真可爱!我嫉妒你的加州感恩节。实际上我出生在加州，自从我从那里搬到德克萨斯州后，我只回来过几次。我们将和我丈夫的家人一起去加尔维斯顿度假。他们的感恩节传统是每年租一间海滨别墅，放松一下，玩游戏，钓鱼等等。这是我们和他们在一起的一年……我们很兴奋!

你的博客是新手。爱!我跑3.3英里——轻松一英里，5公里配速一英里(9分08秒)，轻松一英里(还有一点)。5公里，周六，可能会下雪。

椰子是仅次于虔诚的。去年我从kingarthurflour.com网站上得到了一个很棒的椰子婚礼饼干食谱(有点)。哦。Em,哎呀。我还没有遇到过不喜欢的椰子食谱，除非它含有鱼肉。没办法。

待在德州大学的家里，招待DH全家(5个兄弟姐妹中的4个，孩子和奶奶)，总共29个座位。我喜欢这样做，真的。

博客!

我想我要在拉斯维加斯的照片中测试一下我的大拇指。也许能创造马拉松比赛中被点赞最多的照片的记录。
我一点也不喜欢椰子，但我妈妈在圣诞节前后做了这些巧克力棒，尽管我不喜欢椰子，但我还是吃了，因为它们真的很好吃!
这太可悲了，但我喜欢罐装蔓越莓酱，等不及感恩节了。我知道我可以马上去商店买一罐，但这在感恩节更有意义