6英里，平均8:35，诺克斯和我一起完成了整个过程，女孩们醒来后也加入了我们。
热巧克力季节。
带狗去散步。昨天在鞋子问题上，我选择了战斗。
告诉我你今天要做的三件事!
Silentish周六!
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20的评论
莫莉
跑步，重新布置孩子们的游戏室(我一直在推迟组装新家具)，和我的朋友一起度过一个女孩之夜。低调的周末，我很喜欢!
贝克不穿鞋遛狗.....
饥饿的跑raybet雷竞技官网步女孩
听起来真是一个有趣的周末!我想看看你的游戏室，太令人兴奋了!今晚和你的朋友们玩得开心。哈哈，我昨天输了好多仗。谢谢莫莉!
特蕾西
你能分享一下你的焦糖苹果食谱吗?我去年用我树上的苹果做的，但是焦糖掉了。你的看起来棒极了!
周末快乐!
饥饿的跑raybet雷竞技官网步女孩
特蕾西!我的做法很简单，但结果却很棒——苹果一定是冰镇过的(史密斯奶奶是我的最爱!)，当你在平底锅里融化焦糖时，我们只需要用焦糖块和2 TBS的水。雷电竞贴吧我们经常在它融化的时候搅拌，一旦融化，我们就把它们迅速浸入其中，用勺子帮它们涂上一层。我们很快就把配料放上去，因为焦糖融化得很快。我希望这对你有帮助，祝你好运，周末愉快!附言:我喜欢你有一棵苹果树!
埃里森
我参加了安德鲁推荐的佩尔顿骑行。太难了!我确实得到了一个公关，奇怪的是，我并不介意音乐。
饥饿的跑raybet雷竞技官网步女孩
佳佳!干得好!现在我需要试试这个课程……
周末快乐!
塔拉
你上一张照片里的条纹衬衫是从哪里买的?我想我需要它....
阿曼达
我支持这个评论!
饥饿的跑raybet雷竞技官网步女孩
嘿,阿曼达!我想你也需要它。这是去年的《海洋层》，但这张几乎是一样的。这是可逆的!
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饥饿的跑raybet雷竞技官网步女孩
嘿塔拉!我去年从Marine Layer买的，这是我最喜欢的……它也是可逆的!我找不到确切的那个了，但这个很相似。周末快乐，我想你也需要它!
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莫莉年代
布鲁克看起来超级可爱。这让我想起了《办公室》(The Office)里的安吉拉(Angela):有时候Gap Kids的衣服太花哨了，所以我不得不去美国女孩(American Girl)商店为大的殖民娃娃订购衣服。
今天:工作、跑步、与丈夫和朋友共进晚餐
饥饿的跑raybet雷竞技官网步女孩
哈哈，我被这句话吓死了。钉。
愉快的工作日，享受晚餐，你将在周一的长跑中摇滚!
Tracie
那些苹果看起来棒极了。这里终于开始下雨了，所以这对我来说可能是一次佩尔顿式的锻炼，因为PF已经让我几个月不能跑步了。但今年夏天我重新发现了山地自行车，我喜欢它。我喜欢看你的孩子们骑自行车出去!我打赌有一天我们会在红牛的比赛中看到斯凯。祝你有美好的一天!
饥饿的跑raybet雷竞技官网步女孩
谢谢你，特蕾西!它们做起来很有趣。对于你的PF我真的很抱歉，这太痛苦了。继续摇摆Peloton，我很高兴你现在比以往任何时候都更喜欢山地自行车。斯凯完全同意你的看法，她总有一天会去的。谢谢朋友，你也是!
温迪
那些焦糖苹果看起来很好吃，和布鲁克和她的朋友们一起做一件多么有趣的事情啊。
贝克脸上的表情，哈哈。我也喜欢贝克不穿鞋遛狗。
今天早上我睡了个懒觉，感觉棒极了，所以马上要去练瑜伽了。我不确定我能不能跑一趟。那么今晚就是万圣节派对了。
周末愉快，珍妮
艾米年代
嗨Janae !和朋友去散步，明天是集体跑步，然后吃早午餐!我们终于下雨了，空气质量也好了!!我们对此感到非常高兴。
周末快乐!
沃伦，加油，加拿大足球
刚刚和我的虚拟半程马拉松小组谈完，今天的话题是心率/最大摄氧量....我在等着下雪…为我的一个跑步俱乐部规划明天的长跑…他们想要轻松的10公里，就像神秘博士说的，博士总是撒谎，所以可能会变成15公里....
看看今天世界各地支持伊朗妇女的抗议活动.....有趣的时刻
展望
我今天跑了我的第一次越野赛——25K，现在我想我迷上了!!你的苹果(和配料盘)看起来很不错。我很懒，在苹果片上淋上焦糖，撒上浇头——仍然很好吃，但不那么漂亮了:)
饥饿的跑raybet雷竞技官网步女孩
的未来! !啊!恭喜你!
多里安人
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