周六的运动文胸天气和周一的分层天气。
12英里，平均8:24 + 5分钟核心课程。还有人记得我以前经常上8分钟的ab课吗?我需要再试一次。
我需要重新适应在雪地上跑步。幸运的是，昨天只有少数地区是光滑的，但这是一个很好的警钟，前方是什么。
斯凯醒来后几分钟就准备出去在雪地里玩了。
几个小时过去了，我们都出去办事了。
让我们继续今天的一些切线!
*事实证明，脚趾袜是很好的手套:)
*周六跑步的前几英里，我们感到了高原反应……太疯狂了!我们差不多在一万英尺的高空，我觉得有点恶心，然后劳伦的头痛，直到我们下降了一点。这太奇怪了。
*我在Peloton应用上上了这节课，最后我的腿和臀大肌都被炸了。试一试!
布鲁克在赛马场上对安德鲁的模仿。
*我忘了几天前是我的博客周年纪念日…哎呀!十二年。5828个帖子。我不知道我会做这么长时间，但我不能/不会停止。
你有过高原反应吗?
你什么时候开始看博客的?
-2009年…我也随机写了一本关于健身的书在我开始这个之前!
为下雪而兴奋还是犹豫?
-如果我能找到一种方法，让早上的天气达到50华氏度，然后在冬天剩下的时间里下雪，我会很兴奋的。
随机问题- >我负责下个月的烹饪俱乐部，我正在使用该死的美味对她的食谱有什么主菜推荐吗?
30的评论
温迪
雪了吗?疯了!我知道周日晚上科罗拉多也有一些，但大部分都停留在山上。我们这里的早晨一直很冷(零下50度，哈)，感觉太棒了!
高原反应真奇怪。我认为你是海拔专家。谢天谢地，时间过得很快。
你写博客已经12年了，真是太神奇了!恭喜你!我第一次读你的博客是在布鲁克两岁的时候。这是一个随机的记忆，但几年前(我想在你第一次结婚之前，肯定在布鲁克之前)，12月初你在这里和莫妮卡在文图拉跑了半程马拉松。比赛是圣诞老人到大海。你从这个大圣诞老人雕像开始，然后跑到海滩。不管怎样，当你们结束的时候，你们中的一个让我丈夫给你拍照。那是我第一次了解博客的时候。哈哈。所以继续写博客吧! We love it!
祝你今天愉快，珍妮
饥饿的跑raybet雷竞技官网步女孩
我真不敢相信我们这么快就从秋天进入了冬天。我很高兴你终于可以在凉爽的早晨了，这是你应得的。真不敢相信我们做了这么久的朋友!啊，我想我还没有完成一半，也许是瘦跑者?!我希望我是那个见过你丈夫的人，因为那就意味着我基本上就是指你。现在我需要参加比赛，听起来很有趣。希望你的一天有个好的开始，温迪!
艾丽卡
博客周年快乐。
是的，高原反应，不严重，但有轻微的恶心和头痛。克里斯头痛得厉害。
我迫不及待想知道你做了什么。我点了那个链接，我想我现在可能要做奶油鸡肉面条了。
饥饿的跑raybet雷竞技官网步女孩
谢谢你在过去的12年里做得最好!让我知道你对奶油鸡肉面条的看法，我也会做的:)。星期二快乐，艾丽卡!
贝丝
看起来很有趣!!我想我从一开始就一直在看你的博客。我也是高中的老师，我觉得我们是一起长大的
我期待着今年下雪，我决心和我的孩子们一起学习滑雪。如果你有时间的话，我很想看一篇关于和你的孩子一起滑雪，装备等的文章。
昨天我们去落基山国家公园徒步旅行，今年第一次尝到了雪的味道。
祝你有美好的一天!
饥饿的跑raybet雷竞技官网步女孩
哈哈，我们确实是一起长大的……有时我读我那时候的帖子，想知道我在想什么。我想知道你们这里有没有雪!我都等不及你和孩子们一起滑雪了。我们将在11月进行一次滑雪之旅，所以如果可以的话，我会拍一些照片，然后把它们放在一起!希望你的一天有个美好的开始，贝特!
艾达
我去秘鲁旅行时得了高原反应。我只想睡觉!
我没有厨师，但我喜欢她网站上的泰式佛碗。我认为它们也适用于聚会——你可以一次准备很多东西，人们可以定制他们的碗。烹饪俱乐部听起来就像我喜欢的那种读书俱乐部——太棒了!
饥饿的跑raybet雷竞技官网步女孩
秘鲁!我敢打赌那一定是一次很棒的旅行。安德鲁来过几次了，他真的很想带我去。嗯，我刚查了一下，现在我需要在我们聚会之前做好，因为听起来太棒了。欢迎你加入我们的俱乐部。我希望你有一个美好的开始。谢谢,艾达!
玛丽亚
还没准备好下雪，我还在欣赏秋叶呢!
我从2010年或2011年开始读博客。祝贺12年!!
饥饿的跑raybet雷竞技官网步女孩
我很难过我们的秋天过得如此之快，所以为我们享受那些树叶吧。我觉得我们好像永远都是网友了。希望你的一天有个好的开始，玛丽亚!
尼娜
在我童年的记忆中，大多数冬天都是适当的冬天，至少有一些雪和霜。但现在看来，这似乎是多年前的事了，因为我们有适当的雪，没有在一两天内融化。我有点想念它!没有它，冬天就只是灰暗、多雨和寒冷(但还不够冷，不能进行冬季活动)!不管怎样，抱怨的时间结束了:)
我有一次去秘鲁旅行，当我乘公共汽车经过一个山口时，我出现了高原反应，海拔下降了几百米，我又感觉完全好了!这是一件奇怪的事情。
饥饿的跑raybet雷竞技官网步女孩
我真希望你们今年冬天能下雪。它真的很有趣(直到二月我厌倦了它;)。哦，我的天哪，上面的Ida在秘鲁也有高原反应。很有趣!我很高兴它很快就消失了，周六的时候感觉很奇怪。周二快乐，妮娜!
莫莉年代
我们在科罗拉多州莱德维尔的时候，我有高原反应。直到我不能徒步下山我才知道有这个东西。当我们回到车上时，我们有一些(现在)有趣的照片。我只能睁着眼睛或微笑着拍照。我不能两者兼顾。两者都需要太多的能量。
现在，当我读到有人跑Leadville Ultra时，我一想到这个就差点晕过去。
blogiversary快乐!永远不要离开我们!
饥饿的跑raybet雷竞技官网步女孩
哦，我的天哪，我打赌那一定很可怕!我很高兴你后来明白了。我真的不明白他们是怎么做到的。我去不了。永远不会离开你。昨天你和你丈夫的长跑做得很好!
艾米年代
嗨Janae !博客周年快乐!你能坚持这么长时间真是太棒了，就像跑步一样，这一切都是关于一致性的!
我曾经在谷歌阅读器上读过你的博客!我想念谷歌阅读器，它是一个很好的方式把我所有喜欢的博客放在一个地方。
我也有高原反应!很高兴你下来之后就没事了。
祝你今天愉快!
瑞秋
我记忆中最严重的高原反应发生在小时候，我们去科罗拉多州的蒸汽船泉滑雪。我们从丹佛机场开车，在去滑雪胜地的路上，翻越了海拔12000英尺的洛夫兰山口。我没有喝水，因为我知道我爸爸不喜欢我们停下来上厕所。我做了可怕的噩梦，头几天病得很厉害!
有趣的是，你的博客是我读过的第一个博客，也是唯一一个我还在读的博客。:）
周二快乐!
饥饿的跑raybet雷竞技官网步女孩
瑞秋!成为你的第一个博客，也是你唯一一个还在看的博客，我感觉很特别。请永远做我的网友。哦，天哪，你的高原反应听起来很痛苦!我希望这种事不会再发生。希望你的一天有个好的开始!
萨曼莎
Blogiversary快乐!
我在科罗拉多州西北部的时候有严重的高原反应。但我当时住在RI，正好在海平面上。
饥饿的跑raybet雷竞技官网步女孩
哦，我打赌这对你去科罗拉多的系统是个巨大的冲击!谢谢萨曼莎，祝你有美好的一天!
维罗妮卡
祝贺你的博客周年纪念日!我大约5年前开始读你的博客，这是我唯一读过的博客。这是我早上例行公事的一部分。当我们在高海拔地区旅行时，我有点难以入睡，但不是太可怕的事情。几年前我确实和5个女朋友爬上了惠特尼，其中一个生病了。在接下来的几个月里，我要搬到冰雪之乡，我很期待。你在雪地跑步时用Yax或其他品牌的鞋套吗?我们很幸运，我们铺设的大部分跑道都将被翻耕，但我想要更多的跑道。顺便说一句，我正在管理CIM(我的第11届CIM)，我非常期待能见到你!另一个时间。 I’m thinking about Mt Charleston marathon in April. Have you or any of your friends run it? Thoughts on it? Thanks for all you do. Have a great day.
饥饿的跑raybet雷竞技官网步女孩
哇。谢谢你，Veronica!永远做我的网友。我希望你喜欢这里，也希望你能近距离体验滑雪。我不会在鞋子上涂任何东西，因为我觉得这会破坏我的体形。但在光滑的日子里，我会穿有很大牵引力的登山鞋。通常我们的街道和主要步道都像你们一样犁得很好，而且登山鞋真的很好用。我很高兴你来管理CIM!我的意思是，我还在想这件事，但我认为这行不通。但是是的，查尔斯顿，我已经做了一半，而且很喜欢它。 It was HOT but other than that it was great and I have so many friends that have ran incredible races there. You will have to keep me updated on everything and what you decide and how CIM goes. 11th! You’ve got this!
斯蒂芬妮
博客周年快乐!我想我是在2010年左右开始读博客的。我当时很着迷，现在仍然关注着其中的许多(我从布鲁克之前就开始读你的)!
我最喜欢的一个食谱是炮竹鸡。如此美味。我现在需要去她的网站看看食谱，因为已经有一段时间了，它们都很好!
我还想在今天的锻炼中增加8分钟腹肌。
饥饿的跑raybet雷竞技官网步女孩
真不敢相信我们做了这么久的朋友。谢谢你！嗯，我对那只爆竹鸡垂涎三尺，照片看起来太棒了。让我知道你对8分钟腹肌的看法。周二快乐，斯蒂芬妮!
珍
DD的慢炖意大利面太棒了
凯利
Blog-a-versary快乐!我曾经在2007/8年左右在Blogspot上有一个博客，然后在2008年我们搬到海外的时候在WordPress上继续写了一段时间。那时候写博客是件很棘手的事;)
我只使用该死的美味的韩国牛肉食谱——它们都是如此的好和简单，我的孩子们喜欢它。
祝你有一个超级棒的一周!
Jen M。
我现在正在更新博客，但几周前我在SLC参加了一个会议。我和丈夫飞到拉斯维加斯，待了几天，然后开车去圣乔治住了一晚，看了锡安，然后去参加会议。我想我惹恼了他，因为我一直在说:“哦，里约咖啡馆!HRG总是谈论这个!”,等等。现在我看到了一些山，我对你的越野跑印象更深刻了!我们都喜欢犹他州，现在想在孩子们毕业后搬到那里。
特蕾西
blogiversary快乐!！
我的家人很喜欢她的墨西哥玉米卷汤!
凯西
12年!时间过得真快!我很高兴你坚持了下来!我喜欢每天来看你的博客!你还在教书的时候我就开始读书了。然后我迷失了一段时间，就在你搬回SLC的时候回来了，那天是布鲁克的一岁生日，从那以后我就一直在读!
丹佛刚开始变冷，但上周是秋天最完美的一周，阳光明媚，高达60 - 70度!我不想让它结束!但是如果天要冷的话，我还是说下雪吧!
南瓜法式烤面包砂锅听起来很好吃!我刚做了泰式冬南瓜汤，所以她的汤听起来也很美味!真希望我能去你的烹饪俱乐部吃饭!
Kaelin韦伯
哇，我还没准备好下雪呢!我在新墨西哥州的住所周末也下雪了。
今年夏天我们去科罗拉多州徒步旅行。我们的小屋海拔11千米。我的丈夫和我对海拔的升高都很满意，但是我可怜的妈妈病得很重!我们以为我们可以带她去急诊室，但当我们开车把她送到山下不到1万英尺的地方时，她终于开始感觉好多了。这种情况发生时非常严重和可怕!
Kaelin韦伯
也祝你博客周年快乐——我想我开始读你的每日帖子一年了!