周六是运动内衣天气,周一是分层天气。
12英里@平均8:24 + 5分钟核心课。还有人记得我以前总是做8分钟的腹肌课吗?我需要再试一次。
我需要重新习惯在雪地上跑步。幸运的是,昨天只有几个地区是滑的,但这对未来的天气是一个很好的提醒。
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醒来几分钟后,斯凯就准备出门去玩雪了。
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几个小时过去了,我们出去办事了。
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让我们继续今天的话题吧!
*原来脚趾袜是很好的手套:)
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*周六跑步的前几英里,我们感到了高原反应,太疯狂了!我们在将近一万英尺的高空,我觉得有点恶心,然后劳伦的头很疼,直到我们掉下去一点。这太奇怪了。
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*我在Peloton应用上上了这门课,最后我的腿和臀部都被炸了。试一试!
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*布鲁克在Peloton上模仿安德鲁。
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*我忘了几天前是我写博客的周年纪念日…哎呀!十二年。5828个帖子。我不知道我要做这么长时间,但我不能/不愿停止。
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你有过高原反应吗?
你什么时候开始读博客的?
-2009年,我还随机写了一个关于健身的文章在我开始这个之前!
对下雪感到兴奋还是犹豫?
-如果我能找到一种方法,在早上跑步的时候有50度的天气,然后在冬天剩下的时间里下雪,我会很兴奋。
我负责下个月的食谱俱乐部,我正在使用该死的美味她的食谱中有什么主菜可以推荐吗?
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